Wunderwerk Kopfsache

Ich & die Anderen: Angst beginnt im Kopf - Mut aber auch

Das wichtigste take away dieser Sandra-Solofolge: Niemand sollte Zuhause Angst haben müssen! Im beruflichen Kontext kann Angst die Qualität steigern oder uns weiterbringen aber sie kann auch ein Signallicht sein, eventuell einfach etwas anderes zu tun! Also seid mutig - hört rein & lasst Euch ein. 
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Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ 
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Im Oktober bieten wir ein Seminar an: https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/ 

Ich: und Angst beginnt im Kopf - Mut aber auch

Nachdem Susanne mit dir eine persönliche Angsterfahrung zu der Talkfolge erzählt hat und die 3 Schritte die ihr geholfen haben, leitet sie ab Minute 7.40 eine Atemübung an, die deinem inneren System hilft zu entspannen. Ab Minute 20.50 findest Du eine   Mutübung.  Also eine richtige Mitmachfolge. Viel Freude dabei.
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Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/

Der Talk: Angst beginnt im Kopf – Mut aber auch!

In dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Angst und Mut – und dass beides im Kopf beginnt. Eventuell liegt auch hier die Chance etwas zu gestalten. Auch in dieser Folge spielt der Säbelzahntiger eine Rolle aber auch so vieles mehr in der aktuellen Folge „der Talk“!
Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth

House Keeping: Hörer*innen Reaktionen, Nachklapp zum März und Vorstellen des neuen Themas Angst & Mut

In der ersten Folge des Monats betreiben wir „house keeping“ – wir senden Hörer*innen Feedback, beantworten Fragen, korrigieren Fehler und verraten, was Dich in diesem Monat erwartet: Angst beginnt im Kopf – Mut aber auch!
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Bonusfolge: Einschlafentspannungsübung

Diese Bonusfolge beinhaltet eine Entspannungsübung zum Einschlafen von Susanne. Also ab ins Bett, Folge hören und gut schlafen!
Im Oktober bieten wir ein Seminar an: https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/ 
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Ich & die Anderen: Neid

Wie kann ich Neid zu und von Anderen als Quelle der Inspiration nutzen? Welche Gefahren lauern im Neid aber auch welche Möglichkeiten? Sandra spricht über Neid in Bezug auf das soziale Umfeld, im beruflichen, privaten, sozialen Raum - auf den Ebenen: neidisch auf andere sein, andere sind neidisch auf mich und Dritte sind neidisch auf Dritte. Kommt – lasst uns neidisch sein 😊
 
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Ich: und der Neid

In Susannes Solofolge tauchst du in die Welt der Meditation ein und kannst das gleich mit einer Übung selbst ausprobieren. Eine kurze Wortmeditation mit dem Wort: Neid. Beobachte wie das Wort mit Dir in Kommunikation und ins Fühlen tritt.
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Der Talk: Neid verpönt obwohl hilfreich

In unserer Gesellschaft verpönt aber durchaus sinnvoll: das Gefühl Neid.
In dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Neid. Was macht Neid mit uns, wenn wir ihn empfinden oder er uns entgegenschlägt? Waren Steinzeitmenschen auch neidisch oder ist es ein neumodisches Gefühl, das erst mit dem individuellen Besitz zu uns kam und was haben Neid und Eifersucht gemeinsam? Das und noch viel mehr in der aktuellen Folge der Talk!
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House Keeping: Hörer*innen Reaktionen, Fragen und Ankündigungen

In der ersten Folge des Monats betreiben wir „house keeping“ – wir senden Hörer*innen Feedback, beantworten Fragen, korrigieren Fehler und verraten, was Dich in diesem Monat erwartet: er wird gelb 😊
Das Buch, das wir empfehlen findest Du hier https://www.jacobystuart.de/buecher-von-jacoby-stuart/pappbilderbuecher/das-farbenmonster-pappausgabe-2/
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Ich & die Anderen: Wut

Sandra spricht über Wut in Bezug auf andere Menschen - beruflich, privat, sozialer Raum - auf den Ebenen: wütend auf andere sein, wütend auf sich selbst, andere sind wütend auf mich und andere sind wütend auf andere. Eine Menge Wut also und wie wir damit umgehen bzw. wie wir sie betrachten  können. 
 
Buchtipp aus der Folge: https://wutkraft.de/das-buch/
 
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